薄盖灵芝吃法大全图片高清(灵芝薄盖食用全攻略,包含高清图片)

介绍

薄盖灵芝,顾名思义,就是指灵芝的菌盖要比一般的灵芝菌盖薄很多,形如纸片。其实与普通灵芝相比,薄盖灵芝的功效并不差,甚至有些独特的功效。而薄盖灵芝的食用方式也有很多种,下面就来介绍一下。

煮水灵芝茶

煮灵芝茶是常见的食用方法之一。不过一般情况下,灵芝片的用量颇大,显得有些浪费。而薄盖灵芝制品由于制作时需要将灵芝切片,所以比一般灵芝要更加经济实惠,而且口感也非常好。比较适合在晚上或者熬夜时饮用。将薄盖灵芝切成细片,用热水冲泡即可。此时可根据个人口味加入少许蜜糖或柚子茶。

做灵芝蜜

做灵芝蜜其实也非常简单。只需要事先准备好灵芝、蜂蜜,还有一小瓶酒。接下来,将灵芝切成丝状,放入小瓶中,再倒入适量的蜂蜜和酒,然后放在阴凉通风的地方密闭2-3个月,就能制成灵芝蜜了。这种方法制作的灵芝蜜味道独特,带有淡淡的酒香味,食用起来很有嚼劲儿。

煮灵芝汤

煮灵芝汤是灵芝的另一种常见食用方式。制作起来也非常简单。首先将灵芝洗净,去掉杂质、搭边及表面的壳,然后切成小片,放入锅中烧沸后,再转成小火煮1-2小时,将灵芝汁和灵芝丝全部冲入汤中烹调,依个人口味加入墨鱼、鸡、虫草花、干贝等配料,坚持喝几天就能感受到身体的变化。

泡酒

灵芝泡酒是受欢迎的食用方式之一。准备工作很简单,只需要一瓶高度白酒和足够的薄盖灵芝。将灵芝浸泡于白酒中,放在阴凉的地方,每隔一段时间就搅拌一次,等到酒呈现琥珀色,灵芝片变软即可饮用。灵芝泡酒有疏风除湿、降、增强免疫力、润通窍等功效,饮用起来有酒香味,有较好的口感。

炖双蘑汤

灵芝和双孢菇是互补的,若将它们炖在同一锅中,汤汁的口感更加醇厚。制作方法:取等量灵芝和双孢菇,清洗后一同入锅,加入足量冷水,大火烧开后转小火加葱、姜、盐等调味料,炖1-2小时即可,喝汤食用。这款汤品不仅口感丰富,还有多种保健功效,是一道非常适合饮用的汤品。

烤灵芝薄片

同样是一种非常健康美味的灵芝食品,烤灵芝薄片大概需要的主料就是薄盖灵芝干片。这种干片切成薄片后,放到烤箱中烤一烤,不仅营养成分不会流失,而且风味更佳,爆发出独特的香味。另外,也可以在烤制的过程中加入一些枸杞、红枣、黑芝麻等食材,增加口感的多样化。这种食品既美味又健康,是非常值得尝试的一种食品。

结语

薄盖灵芝是一种非常特别的灵芝品种,不仅有非常不错的保健功效,而且多种食用方式,味道也很不错。推荐大家在日常生活中适当食用,从而达到保健养生的效果。