草本萃取灵芝水怎么用视频(草本萃取灵芝水使用方法详解,轻松拥有健康养生菜单!)-灵芝知识课堂

草本萃取灵芝水怎么用视频(草本萃取灵芝水使用方法详解,轻松拥有健康养生菜单!)

草本萃取灵芝水使用方法详解,轻松拥有健康养生菜单!

灵芝作为一种非常珍贵的草本植物,备受大家的青睐。因其颜色深浅不一,有的灵芝还会有黑斑,一些人在认识灵芝的时候,就会将这些大大小小的灵芝误认为是不同种类的。草本萃取灵芝水,是一种比较新颖的方法,它在传承了灵芝神奇疗效的同时,更加注重保留着其营养成分。接下来,我们将会对草本萃取灵芝水的使用方法进行详解,让大家轻松拥有健康养生菜单!

第一步:草本萃取灵芝水的准备工作

准备草本萃取灵芝水,首先要选用好的灵芝,好选用新鲜有机的灵芝,因为新鲜的灵芝营养更加丰富。其次就要准备好较长时间的水煮过程,因为草本萃取灵芝水需要进行长时间的煮制,大约需要煮制 24 小时。后,准备好干净的煮锅和过滤设备,这样我们就可以愉快的开始草本萃取灵芝水的制作过程啦!

第二步:草本萃取灵芝水的制作过程

草本萃取灵芝水的制作过程分为以下几步操作:

1. 洗净灵芝

全部用清水冲洗干净的新鲜灵芝,好使用全新工具、新锅、新盆、新巾等,做到绝对的清洁卫生。在冲洗后一定要先浸泡过夜,让它慢慢松垮,方便后期使用。

2. 煮沸水

先将大锅加水烧沸,把新鲜灵芝放进去,再等水重新烧开,放入其他调味料,封锅之后,用中火烧制即可。

3. 煮制灵芝水

灵芝水的煮制一定要持续 24小时 左右,好不要中间停下,一直用小火煮制,中途定时加水,以免煲干。

4. 过滤浸泡

将煮好的灵芝水在过滤盆中进行过滤,将全部固态物质过滤出来,得到灵芝水,并放凉。为了保留营养成分,可以再次将灵芝水芝粉浸泡 30 分钟。

第三步:草本萃取灵芝水的使用方法

草本萃取灵芝水的使用方法十分简单,可以直接当做茶水来饮用,每次饮用量度量大约是 150毫升左右,每天饮用一至两次。

总结

草本萃取灵芝水是一款非常适合健康追求者的饮品,它极富养分,能够改善功效,增强免疫力等多种作用。而且,它的制作方法十分简单,只需按照一定的步骤就可以轻松完成。所以,我们欢迎大家尝试亲手制作一杯美味的草本萃取灵芝水,让自己在保持养生的同时,也能够品尝到灵芝的味道!