草本萃取灵芝水使用方法详解，轻松拥有健康养生菜单！
灵芝作为一种非常珍贵的草本植物，备受大家的青睐。因其颜色深浅不一，有的灵芝还会有黑斑，一些人在认识灵芝的时候，就会将这些大大小小的灵芝误认为是不同种类的。草本萃取灵芝水，是一种比较新颖的方法，它在传承了灵芝神奇疗效的同时，更加注重保留着其营养成分。接下来，我们将会对草本萃取灵芝水的使用方法进行详解，让大家轻松拥有健康养生菜单！
第一步：草本萃取灵芝水的准备工作
准备草本萃取灵芝水，首先要选用好的灵芝，好选用新鲜有机的灵芝，因为新鲜的灵芝营养更加丰富。其次就要准备好较长时间的水煮过程，因为草本萃取灵芝水需要进行长时间的煮制，大约需要煮制 24 小时。后，准备好干净的煮锅和过滤设备，这样我们就可以愉快的开始草本萃取灵芝水的制作过程啦！
第二步：草本萃取灵芝水的制作过程
草本萃取灵芝水的制作过程分为以下几步操作：
1. 洗净灵芝
全部用清水冲洗干净的新鲜灵芝，好使用全新工具、新锅、新盆、新巾等，做到绝对的清洁卫生。在冲洗后一定要先浸泡过夜，让它慢慢松垮，方便后期使用。
2. 煮沸水
先将大锅加水烧沸，把新鲜灵芝放进去，再等水重新烧开，放入其他调味料，封锅之后，用中火烧制即可。
3. 煮制灵芝水
灵芝水的煮制一定要持续 24小时 左右，好不要中间停下，一直用小火煮制，中途定时加水，以免煲干。
4. 过滤浸泡
将煮好的灵芝水在过滤盆中进行过滤，将全部固态物质过滤出来，得到灵芝水，并放凉。为了保留营养成分，可以再次将灵芝水芝粉浸泡 30 分钟。
第三步：草本萃取灵芝水的使用方法
草本萃取灵芝水的使用方法十分简单，可以直接当做茶水来饮用，每次饮用量度量大约是 150毫升左右，每天饮用一至两次。
总结
草本萃取灵芝水是一款非常适合健康追求者的饮品，它极富养分，能够改善功效，增强免疫力等多种作用。而且，它的制作方法十分简单，只需按照一定的步骤就可以轻松完成。所以，我们欢迎大家尝试亲手制作一杯美味的草本萃取灵芝水，让自己在保持养生的同时，也能够品尝到灵芝的味道！