罗汉果灵芝菊花甘草再加什么
罗汉果是具有丰富营养价值的水果之一，常用于材中。而灵芝和菊花则是材中常见的补品。甘草则可以起到调节药材的功效。将这四种药材配在一起，可以增强养生效果，有效和身体上的很多。
罗汉果、灵芝、菊花与甘草的介绍
罗汉果，又称苦瓜、凉瓜、苦参果等，味苦、微寒，具有清热、降、降、消肿等作用。
灵芝，是一种具有多种保健功能的材，主要功效为调节免疫系统、修复心功能、延缓、抗等。
菊花，有清热、消肿散结、、开胃解馋和降低、等功效。
甘草，具有润肠通便、镇痛、、养阴等功效，可用于胃痛、、、高和等的。
罗汉果灵芝菊花甘草的搭配与功效
罗汉果和灵芝都具有补壮阳的功效，所以这两者搭配后，可以调节身体的激素水平，增强男性的性功能，提高人体免疫力和水平，对防脑和等方面有一定的作用。
菊花含有丰富的磷、胡萝卜素、维生素C等成分，有利尿消肿、清热的功效。和罗汉果灵芝一起搭配使用，可以起到清热降火的作用。
甘草能够增加肠道黏液的分泌量，有润肠通便、的功效，帮助身体排素。以甘草作为搭配材料，还能够增强罗汉果灵芝菊花的味道，更加轻松愉悦地享用这种养生食材。
罗汉果灵芝菊花甘草的制作方法
1. 配料：罗汉果、灵芝、菊花、甘草各适量。
2. 将罗汉果去皮、去籽，切成小块；灵芝、菊花、甘草洗净备用。
3. 将罗汉果放入锅中加水煮沸，加入灵芝、菊花、甘草，再次煮沸，转小火慢炖20分钟左右，直至罗汉果煮烂。
4. 关火，待其变温，放入冰箱冷藏，过几小时后就可以饮用了。
结语
罗汉果灵芝菊花甘草的搭配可以增强养生效果，和身体上的很多，同时，也花费不多，制作简单，可以在家轻松制作，提高健康素质。