灵芝怎样弄效果好
灵芝是中医药中的珍品之一，具有极高的药用价值，可以增强免疫力，调节、降低，延缓等多种功效。然而，要让灵芝发挥出佳的效果，需要有相应的注意事项。
选购优质灵芝
首先，在选购灵芝时，要选择质地优质、外形完整、无碎片的灵芝。质地优质的灵芝闪亮有光泽，表面凹凸有致，而不是平整无波纹。外形完整的灵芝，没有明显的破损或裂缝，可以看到完整的断面，而无碎片的灵芝，则表示该灵芝经过无微不至的精心包装和保护，未发生过损坏或摔落。
此外，还需要留意灵芝的产地及其采摘的时间，因为灵芝的产地和采摘时间也会影响其品质。在较有保证的情况下，选择正规、认可的药店或品牌，在专业人士的建议下选择适合自己的灵芝，这样能够更有效的获得灵芝的功效。
正确的存放方式
其次，在使用灵芝时，必须要避免将其放置在阳光下暴晒，不要接触水分，保持其状况完好。放置在干燥通风的地方可以有效的防止灵芝的霉菌滋生，保持其品质。
需要注意的是，在打开灵芝包装后，要尽快使用，避免保存过久。因为灵芝内含有多种成分，如果过长时间保存，这些成分就会逐渐流失，从而影响灵芝的。
配合科学的饮食
良好的饮食习惯同样是让灵芝发挥其佳效果的关键之一。在食用灵芝期间，应保证饮食的平衡，注意食物的清淡。可以搭配易于消化的蔬菜、粗粮等，以补充人体所需的营养成分，并能够提高身体的免疫力。
同时，灵芝也可以用来煲汤，可采用乌鸡、鸽子等配料，在煲汤的过程中添加切碎或者磨成粉末的灵芝，不仅能够使汤变得鲜香可口，还可以帮助人体吸收汤中的营养成分。
适量的使用
后，需要注意的是，使用灵芝一定要控制用量。虽然灵芝具有多种功效，但是过度食用可能会有负作用。特别是对于那些有历、有反应的患者，更需要重视剂量和使用方式。
在使用的过程中，可以依据说明书上的推荐剂量或者在医生的指导下使用，不要自行增加或减少剂量，以保证安全和效果的大化。
结语
综合上述内容，灵芝能够发挥佳效果的前提是先选购优质的材料，并在正确的方式下进行存放和使用。在灵芝的使用过程中，合理搭配饮食，保持适量使用等理念都有助于灵芝大化的发挥功效，对于身体的健康具有极大的益处。
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。