舌苔厚腻能吃灵芝孢子粉吗
舌苔厚腻是一种常见的中医上的症，其主要症状为口臭、口干、胃胀等，严重的话还有可能影响。如果您有舌苔厚腻的症状，有没有想过尝试一些保健品来缓解呢？比如灵芝孢子粉，它具有很好的消食解酒作用，但是对于舌苔厚腻的人来说，能否食用呢？
舌苔厚腻的症状
舌苔厚腻是一种常见的症，多数人有过这种感觉，就是早上起床口腔感觉异味，口臭、口干、胃胀。如果长期不去调理，还会越来越严重，影响和身体健康。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是灵芝的孢子粉，主要营养成分有三元萜类化合物、多糖、蛋白质、精氨酸、氨基酸等。它具有补、益气、利尿、抗衰、抗、延缓等多种功效，是一种非常好的保健品。
舌苔厚腻能否食用灵芝孢子粉
舌苔厚腻的人群应该避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，但是灵芝孢子粉却可以作为消食解酒的佳品。灵芝孢子粉不仅能够缓解道不适，还可以提高身体免疫力，。
如何食用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉可以冲水或者蜜蘸直接口服。每日建议用量为3-5克，分3次服用，每次1-2克。但是对于舌苔厚腻的人来说，应该注意以下事项：
不宜与其他一起服用，以免造成不良反应。
不宜空腹食用，应在饭后或者早上起床后半小时内食用。
不宜过量食用，以免引起肠胃不适。
总结
舌苔厚腻不仅影响了口感，还有可能引起、不振等症状。而灵芝孢子粉是一种可以缓解这些症状的保健品，它具有多种功效，尤其是消食解酒的作用很好。不过，舌苔厚腻的人应该注意食用方法和量的控制。