苹果灵芝水的简单制作方法
苹果灵芝水是一款非常营养健康的饮品，除了补充身体所需的水分外，还可提高免疫力和改善。以下是制作苹果灵芝水的简单方法。
材料
1个苹果
3克灵芝片
500毫升水
步骤
将苹果洗净去皮，切成小块。
把灵芝片用清水洗净。
将水放入炖盅，并加入苹果块和灵芝片。
将炖盅盖好，用大火煮开后转小火继续炖煮30分钟。
炖煮结束后，让苹果灵芝水放凉后即可饮用。
注意事项
制作苹果灵芝水时需要注意一些细节：
苹果的块要切小，这样好炖煮入味。
如果没有炖盅，也可以用普通锅代替。
不要加糖，灵芝本身已经有一定的甜味。
建议每天喝一次，好在睡前饮用，有助于提高质量。
结语
苹果灵芝水是一款非常健康营养的饮品，具有提高免疫力、改善等多种功效，制作简单方便。只要掌握好材料和步骤，每天喝一杯苹果灵芝水，对于身体的健康一定不会有任何问题。