什么是灵芝？
灵芝是一种极其珍贵的材，被称为“神草”，在中医中应用历史悠久。灵芝是一种真菌，具有多种健康功效，常见的灵芝品种有红灵芝、黑灵芝、青灵芝、紫灵芝等。目前，灵芝已经被人们广泛接受，成为许多人保健的首选。
老人能否服用灵芝？
灵芝对于老人来说，是一种很好的保健品。因为老人的身体功能逐渐衰退，易出现一些慢性，如高、等。灵芝具有调节身体免疫系统的功能，对于防慢性有一定的帮助。而且灵芝能够调节、降低，对于老年人的健康非常有益。但老人在服用灵芝的时候一定要注意，因为老人的身体机能较弱，所以药量一定要控制好，避免过量使用，特别是那些要服用其他的老人，一定要咨询医生后再决定是否服用。
儿童能否服用灵芝？
对于儿童来说，灵芝同样是一种非常好的保健品。儿童的身体还在发育和成长的过程中，灵芝具有提高儿童免疫力，增强体质，促进生长发育等功能。但是需要注意的是，儿童的身体较为敏感，灵芝的剂量应该尽量低，不要过量使用。另外，儿童不要长期服用灵芝，一般建议每年服用1-2次即可。
灵芝的安全性如何？
灵芝是一种食材也是一种药材，因此易引起反应。虽然灵芝的毒副作用并不明显，但需要从以下方面考虑：
过量使用灵芝会对身体产生负担，导致身体不适。
灵芝中所含有的原料可能与产生相互作用，影响的疗效。
灵芝虽然不会对健康造成太大的负面影响，但如果质量不过关的话可能会对身体造成影响。为了确保安全，一定要选择正规厂家的灵芝产品。
总结
灵芝是一种非常珍贵的材，具有多种功效，老人和儿童都可以适当地服用。但是在使用灵芝的时候一定要注意药量的控制，特别是老人和儿童要保证安全。另外，我们也要注意灵芝的质量，选择正规厂家的灵芝产品，才能够确保其安全性。