灵芝煲鸡汤的好处
灵芝是中国传统药材之一，被誉为“仙草”，有平、等功效，常被用于提高免疫力和症。而将灵芝和鸡一起煲汤，不仅可以增加汤的美味度，还能使汤更加滋补，让人倍感养生。
适宜搭配的药材
配合灵芝煲鸡汤，我们可以选择以下药材：
党参：党参具有补脾益气、健脾开胃的功效，和灵芝一起煲汤，能够使汤水口感更加香甜，而且能够增强人体的免疫力。
黄芪：黄芪有、养生抗衰的功效，灵芝和黄芪一起煲汤，不仅能够提高人体对的抵抗力，还能够促进人体的。
枸杞子：枸杞子具有明目、益、乌发等功效，和灵芝一起煲汤，不仅能够增强汤水的营养价值，还能够使汤水颜色更加鲜艳，更加旺盛。
淮山：淮山有健脾益、滋阴的功效，和灵芝一起煲汤，能够使汤水更加滋补养颜，对于调节女性内分泌也有帮助。
当归：当归能够补、活化瘀，和灵芝一起煲汤，能够促进，增强身体的抵抗力。
配方建议
以下是一份简单易行的灵芝煲鸡汤配方，供大家参考：
材料：鸡肉500克、灵芝2克、党参10克、黄芪10克、枸杞子10克、淮山30克、当归3-5片。
做法：1. 鸡肉先焯水去水后备用；2. 把灵芝、党参、黄芪、枸杞子、淮山、当归洗净备用；3. 把鸡肉和所有药材一起放入炖锅中，加入适量清水，炖煮3-4个小时，直到鸡肉烂熟；4. 按个人口味加入适量的盐、味精或鸡精，即可食用。
注意事项
虽然灵芝煲鸡汤具有很好的保健功效，但是不能过度食用。特别是对于身体虚弱、脾胃功能不好、脾胃湿热者，可能会有导致或者口干舌燥等不适症状。因此，在食用之前一定要了解自己的身体状况，适量食用更为重要。如果出现不适情况，应该及时停止食用。
结语
灵芝煲鸡汤是一道美味又滋补的汤品，配合一些适宜的药材煲汤，更能发挥灵芝滋补身体的作用。不过，在食用的过程中，还是要根据自己的身体情况来调整食用量和药材配方，才能达到佳的保健效果。
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