越战越勇——灵芝孢子粉
近年来，灵芝孢子粉在健康领域，特别是在提高免疫力方面的作用被越来越多人重视。灵芝孢子粉是指将灵芝的孢子部分提取、干燥、粉碎，并加以提纯的产品。它拥有许多保健功效，其中为理想的是增强免疫力。
灵芝孢子粉与灵芝子实体虽然同源同名，但是其却迥然有异。灵芝粉是由灵芝孢子提取干燥后制成的，而孢子则是灵芝生长到某个阶段，由内至外慢慢裂开，形成的小颗粒。孢子是灵芝的生殖细胞，正在这个生长阶段时，才是灵芝所含所有药理成分集中的时候。而灵芝子实体则是对灵芝子实体进行的超临界CO2萃取，提取的是灵芝子实体中的三萜类化合物，其中颇为重要的灵芝酸、青酸等。
提高免疫力——灵芝孢子粉的核心功效
免疫力是身体抵御各种外界侵害的能力，是健康的重要赖以存在的基础。现代生活中，许多因素容易降低免疫力，例如久坐、吸烟、喝酒、环境污染等，很容易使细胞受到氧的攻击，从而导致身体缺乏能量和受到侵袭。因此，提高免疫力就显得尤为重要。
许多学者的研究表明，长期服用灵芝孢子粉不仅可以提高人体的免疫力，还可以改善面部，延缓等。每天服用3-6克灵芝孢子粉，能够改善疲劳、提高质量、调节肠胃等功能。针对症患者，灵芝粉也有助于协助发挥更好的作用、降低的副作用。
灵芝孢子粉的适用人群
灵芝孢子粉适合不同年龄、不同身体状况的人食用，尤其适用于易感人群、营养不良者、百忙之中缺乏运动的人、“”人（高、高、高）、久坐不动者、抵御环境压力大人群等。长期服用可以提高人体机能的免疫系统、等，让身体健康更加强壮。
如何服用灵芝孢子粉
在选择灵芝孢子粉之前，需要确认产品的来源地、生产厂商，以免买到假冒伪劣或污染的产品，导致健康风险。
灵芝孢子粉多以粉末状出售，服用时将其加入温水中饮用即可。因其味道略苦、口感不佳，可以加入蜂蜜、枸杞、红枣、莲子等其他食材，来增加其口感。建议每天早上、晚上各一次，每次1-2克。
总结：
灵芝孢子粉是近些年来比较受到关注的保健品之一，其具有增强免疫力的作用，还可以协助发挥更好的作用。此外，长期食用还可以帮助调节负面情绪、增强心理抗压能力。虽然没有绝对的药品，但是长期坚持适量的食用，保持健康的生活方式，相信肯定会有更好的保健效果。