野灵芝汤怎么煲(野生灵芝煲汤方法详解)
野生灵芝是一种珍贵的中草药材，具有滋阴降火、、强身健体的功效。野灵芝汤是一种传统的汤品，可以补养身体，提高免疫力。那么，野灵芝汤怎么煲呢？接下来就为大家详细介绍。
准备材料：
1.野生灵芝 10克
2.淮山 20克
3.枸杞 15克
4.红枣 10枚
5.山楂 15克
6.红枣 10枚
7.水 适量
准备好以上材料后，我们就可以开始煲野灵芝汤了。
步骤：
1.首先将野生灵芝用清水冲洗干净，去掉杂质，然后将淮山、枸杞、山楂、红枣等材料洗净备用。
2.将准备好的所有材料放入煲汤砂锅或电饭煲中，加入适量清水（一般以材料淹没为宜，水量不宜过多），然后开火煮沸。
3.煮沸后调小火慢慢煲煮，时间约1-2小时（根据个人口味可适当延长，如果觉得有点苦可以加入适量冰糖调味），直到材料全部煮烂，颜色变浅，香味四溢即可。
4.后用过滤网将材料过滤掉，留下纯净的汤汁。
温馨提示：
1.野生灵芝汤是一种汤品，对于不足、虚寒体质和孕妇等人群不适宜食用。
2.煲汤时要注意火候，注意保持水量，以免煲干或者倒掉。
3.煲好的野灵芝汤可以随时饮用，也可以储存在保温杯中随时饮用，但要避免过多的加热，以免破坏其中的有效成分。
4.野生灵芝汤可以根据个人口味加入其它的材，比如枸杞、黄芪、白术等，可以增加营养价值。
总之，野灵芝汤是一种很好的汤品，对于滋养身体、强身健体都有很好的效果。只要掌握好正确的煲汤方法，相信每个人都可以轻松享用到健康美味的野灵芝汤。
