介绍:
蝎子灵芝猫爪草是一种具有双重功效的中草药,被广泛用来烹饪美味而营养的补汤。作为海南名药食材,蝎灵猫草煲汤已经成为了当地餐馆和家庭的一种传统食谱。
功效:
蝎子灵芝猫爪草煲汤具有双重功效。首先,蝎灵猫草有滋阴补的功效,被广泛用作补的药材。其次,灵芝中含有丰富的多糖体和三萜化合物,有抗和协同的效果。两种草药的结合,可以起到养生养生和防抗的作用。
材料:
蝎子(约10克)
灵芝(约10克)
猫爪草(约30克)
鸡(半只)
生姜(约20克)
料酒(适量)
盐(适量)
水(适量)
步骤:
将蝎子、灵芝和猫爪草清洗干净,切成小段,备用。
将鸡清洗干净,去掉杂物,斩成小块,备用。
生姜切成片,备用。
将锅放在火上,加入适量的水,小火煮开。
放入蝎子、灵芝、猫爪草、鸡块和生姜片,加入适量的料酒,焯水去味。
然后改为大火,煮开后转小火,慢慢煲汤,煲至鸡块烂烂的,出锅前加盐调味即可。
注意事项:
蝎灵猫草煲汤不宜多吃,如果想保持身体健康,每周多吃一次。
煮汤的时间不宜过长,一般煮1.5至2小时即可。
品尝时可以加入葱花和胡椒粉提高口感。
结语:
蝎子灵芝猫爪草煲汤是一款营养丰富、味道鲜美的汤品。作为材的补品,它具有滋阴补、防抗的功效,适合身体虚弱、免疫力低下和需要保健的人群食用。我们推荐海南的蝎灵猫草煲汤,是一份美食和口感、健康和营养的平衡。