概述
灵芝熟地红枣粥是一款结合了材和食材的营养美食。其主要功效在于增强免疫力、、滋阴补等。这篇文章将带你了解如何制作灵芝熟地红枣粥，并且让你的味蕾尝到这道健康美味。
所需材料
灵芝 10克
熟地黄 20克
红枣 20粒
糯米 100克
水 1200毫升
制作过程
1.制备材料
将灵芝、熟地黄和红枣洗净。糯米需要提前浸泡半小时，这样有助于糯米更快煮烂。
2.煮粥
将提前浸泡好的糯米放入锅中，加入水，烧开后转小火煮烂。期间需要不断搅拌以防糊底。大约需要煮40-50分钟。
3.加入灵芝、熟地黄和红枣
用刀剁碎灵芝和熟地黄，加入煮粥中。红枣可以直接加入，不用切开。再次煮沸，并且转小火继续煮烂，大约需要煮30-40分钟。
4.调味
根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜调味即可。有些人喜欢鲜奶味，可以在调味时加入一些牛奶。
小贴士
灵芝、熟地黄和红枣可以根据个人口味增加或减少，但是需要保证比例合理。
该粥在煮烂之前需要不断搅拌，以防糊底。
如果实在不喜欢糯米的口感，可以用其他米类代替。
结语
灵芝熟地红枣粥不仅口感独特，更是一款营养丰富的食品。它的制作虽然比较耗时，但是味道和功效是值得的。吃一次不够，试试这个无糖版本的，再体验一把吧！
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