什么是灵芝？
灵芝，属于多孔菌门，是一种珍贵的中草药，具有多种药用功效。灵芝的孢子粉、子实体、菌丝体均可入药，常用于调节免疫、增强体力、降低等。灵芝广泛分布于全球各地，其中中国地区种类繁多，如平盖灵芝、松杉灵芝、赤灵芝等。
赤灵芝
赤灵芝，学名灵芝胶盖菌，又称日本灵芝、革皮灵芝等，为灵芝种类中的上品之一，产于中国南方、日本等地。赤灵芝的外形呈现出红褐色的暗色调，表面有丝状皱纹，具有较高的药用价值。赤灵芝的主要功效是调整人体免疫系统，对于、等也有一定的辅助作用。
松杉灵芝
松杉灵芝，学名青仙菇，又称灵芝菌、云南灵芝等，在中国，主要分布于云南、四川等地区。松杉灵芝的形态略呈扇形，色泽棕色或灰褐色，表面有较为明显的纵横交错的纹理，花生形的大孢子囊呈现暗棕色。松杉灵芝含有多种有效成分，可以降低人体、调节、防止形成，对于高、等有很好的和作用。
平盖灵芝
平盖灵芝，学名灵芝，又称云芝、灵芝皇，是中国南方的著名中草药，素有“百草之王”之称。平盖灵芝外形呈圆盘状或扁圆状，有光滑、暗红色或黑褐色、花生形孢子等特点。平盖灵芝具有多种功效，可以有效、调节免疫、降低并提高功能等。同时，平盖灵芝还有抗敏感、抗等多种作用，是一种非常优秀的保健品和医药材料。
灵芝的区别
赤灵芝、松杉灵芝和平盖灵芝是灵芝种类中的代表品种，虽然这三种灵芝都在药用领域拥有很高的药用价值，但它们之间还是有一定的区别。第一，外形上的区别。赤灵芝颜色较深，表面有皱纹，有点像人类的脑回；松杉灵芝是扇形的，颜色偏灰；而平盖灵芝是平的，长得像“芝身草根”；第二，药用功效上的区别。三种灵芝虽然都具有调节免疫力、降低、、等多种功效，但是它们更为突出的功效各有不同，比如平盖灵芝对于提高功能有明显作用，赤灵芝对调节人体免疫系统更加显著。
总之，赤灵芝、松杉灵芝和平盖灵芝都是非常珍贵的中草药，是人体健康的宝贵补充品。无论你选择哪种灵芝进行食用或药用，其营养价值和药用功效都是不容忽视的，只有在不断尝试和体验中，找到适合自己的灵芝品种，才能够为自己和家人的健康带来更好的保障。