铁皮石斛灵芝汤配方：经典配方分享
铁皮石斛和灵芝是材中价值很高的两种，而将它们组合在一起制作的铁皮石斛灵芝汤，更是有着非常好的保健和养生作用。今天就来介绍一下铁皮石斛灵芝汤的经典配方。
1. 配方用材
铁皮石斛10克，灵芝10克，红枣3枚，黄芪10克，枸杞10克，玉竹10克，北芪10克。
2. 制作方法
1）将铁皮石斛和灵芝分别用清水浸泡4小时，洗净备用。
2）将红枣、黄芪、枸杞、玉竹和北芪洗净备用。
3）将所有的材料放入炖盅中，加入适量的清水，炖煮2-3小时即可。
3. 适宜人群
铁皮石斛灵芝汤适宜人群非常广泛，特别适合人群包括：
- 长期熬夜、工作压力大的人群
- 免疫力较弱的人群
- 经常的人群
- 想要改善功能的人群
4. 保健功效
4.1 增强免疫力
铁皮石斛与灵芝都属于具有免疫调节作用的中草药，配合使用能够刺激免疫系统，增强人体抵御的能力。
4.2 改善功能
铁皮石斛具有显著的功能，而配合灵芝、黄芪等药材，能够促进修复及其自我再生，改善结构和功能，提高的能力，防止发生。
4.3 降低、降
铁皮石斛和灵芝都具有降、降、降等作用，而黄芪、玉竹等药材，则能够调节气两虚，修复身体机能。
5. 注意事项
1）孕妇、期间以及身体虚弱、体力不足者不宜饮用。
2）严重损害、高、低等应由医生指导使用。
3）忌同食豆类、海鲜等辛辣食品。
铁皮石斛灵芝汤组合了多种中草药，对人体具有免疫调节、等作用，且能够改善、降。如果您想要更好的采购优质的铁皮石斛和灵芝，可以到正规的店或是医药网站进行购买。