猪脑炖天麻灵芝的做法:
炖猪脑配草药:天麻灵芝炖品,是一道营养丰富的汤品,尤其适合需要补脑、养颜的人群食用。下面,就让我们一起来学习一下这道美味的汤品的做法吧!
材料准备:
猪脑500克、天麻15克、灵芝15克、红枣10枚、枸杞10克、姜片适量、盐适量、鸡精适量、清水适量。
烹饪步骤:
1. 先将猪脑清洗干净,切成小块备用。
2. 将天麻、灵芝、红枣、枸杞等草药用清水浸泡20分钟左右,然后捞出备用。
3. 热锅凉油,爆香姜片。
4. 加入猪脑块,煸炒至八成熟。
5. 加入草药以及适量清水,大火烧开,再转小火慢炖两个小时左右,直至草药味浓郁、猪脑熟软。
6. 后调味,加盐、鸡精调味即可。
美味食用:
将炖制好的猪脑汤装盘,撒上香菜末、葱花等调料即可食用。
这道汤品,不仅口感细腻、鲜美,而且味道独特、营养丰富;猪脑富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、脑磷脂等物质,具有很好的滋补作用,尤其是对于脑部狭窄、风湿、头晕眼花等脑方面的问题有着明显的作用;而天麻、灵芝则能够清热、益气安神、提高免疫力等作用。因此,食用这道汤品,不仅可以温暖身体、补充能量,更可以帮助人们增强身体免疫力,提高身体健康水平。