过多食用灵芝孢子粉的危害
灵芝孢子粉是一种追求健康的食品，很多人都会选择食用。然而，如果过量食用灵芝孢子粉，会有很多危害。下面是常见的危害：
1. 伤害
灵芝孢子粉中含有很多多糖，如果摄入过量，会增加负担，导致损伤。特别是一些患有或体虚的人更应该注意。因此，食用灵芝孢子粉时必须控制用量，好咨询医生或营养师。
2. 诱发反应
灵芝孢子粉中的成分含有原，进入人体后很容易诱发反应。如果过量食用，会更容易引发反应，尤其是对体质的人。
3. 导致不适
灵芝孢子粉中的多糖类成分不易被人体消化吸收，过多地食用会对道造成负担，导致胃痛、等不适症状。
4. 影响代谢平衡
灵芝孢子粉中的多糖成分可以刺激人体免疫功能，但是如果过量食用，会破坏人体内部的代谢平衡，产生反效果。既然是保健食品，就需要理性食用，否则可能会适得其反。
5. 增加脏负担
灵芝孢子粉中的多糖成分也会增加脏负担，因为多糖需要通过脏代谢才能排出体外。如果过量食用，时间长了会增加脏的风险。
6. 摄入过多重金属
一些灵芝孢子粉经过不良厂商或者加工者处理，会摄入过多的重金属。摄入过多的重金属对身体健康造成很大的危害，会引发铅中毒等。
7. 影响
灵芝孢子粉中的成分会影响某些的，导致效果大打折扣。比如一些患者使用降糖时如果过量食用灵芝孢子粉可能会降低，甚至引发低。
总之，食用灵芝孢子粉要遵循适量原则，特别是对容易或者身体状况较差的人更应该注意。特别是很多不良商家为了追求销售额，会不惜使出奇招，比如更换原材料、添加毒害物质等，消费者一定要选择正规厂家的产品。