灵芝石斛山楂煲汤做法视频
汤是中华传统养生美食。在我们的生活中，经常喝汤是一个非常好的养生习惯。今天我们为大家介绍一款非常适合夏天饮用的营养美味汤品：灵芝石斛山楂汤。这款汤品不仅滋润清爽，而且具有祛热、滋阴益、润肤美容等多种功效。下面，我们通过视频的形式来介绍灵芝石斛山楂汤的制作方法。
所需材料
灵芝10克
石斛20克
山楂50克
鸡骨架500克
姜片适量
水适量
步骤
1. 将灵芝、石斛、山楂、鸡骨架洗净。
2. 把鸡骨架焯水，捞出来洗净，去除表面浮沫。
3. 把灵芝、石斛、山楂、鸡骨架、姜片放入砂锅中，加适量清水。
4. 放入火中煲煮，大火煮开后转小火继续煲1个小时。
5. 煮好后，将汤过滤一下，去掉杂质。
6. 把汤倒入碗中，趁热食用。
注意事项
1. 食材洗净后，要把浮沫清洗干净。
2. 煮汤的途中，注意勾起锅底杂质。
3. 如果汤的味道太淡，可以适量加盐。
4. 不宜与红枣等食物同食，以免影响。
到这里，我们的灵芝石斛山楂汤就做好了！这款汤品不仅营养丰富，还能够滋润清爽、润肤美容，是夏日里非常适合饮用的养生汤品。
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