青灵芝与赤灵芝的基本介绍
青灵芝和赤灵芝都是一种重要的材，它们在中医学中都有着广泛的应用。青灵芝和赤灵芝在外观、上都有着很大的不同。青灵芝，又名青芝、竹荪芝、青竹蘑，为灵芝属菌类中的一种，主要分布在我国的云南、贵州、四川等地。赤灵芝，又名细辛芝、赤芝、火芝、龙芝，为灵芝属于的另一种，主要分布在我国的东北、华北、西南等地。
青灵芝与赤灵芝的外观特征
从外观上来看，青灵芝的菌盖呈鼓状或嵌入状，直径一般为2-4厘米，菌盖表面为灰褐色至暗褐色，干燥后有裂纹；菌肉白色，薄而易碎，质地柔软。而赤灵芝的菌盖呈半球形或拱形，直径一般为4-12厘米，表面呈红色至棕红色，有光泽，干燥后无裂口，但有时会有小凸起；菌肉棕红色，柔韧，质地较脆。
青灵芝与赤灵芝的功效
青灵芝和赤灵芝在功效上也有所不同。青灵芝含有多种活性成分，主要包括三萜类化合物和多糖类物质等，具有、抗、增强身体免疫力的作用。赤灵芝则含有三萜类、多糖类、酚类、生物碱类等多种活性成分，主要用于、抗、调节免疫等方面。因此，在临床应用中，青灵芝主要用于、衰弱等症状，而赤灵芝则主要用于乙型、艾滋等。
青灵芝与赤灵芝的用法用量
青灵芝和赤灵芝的用法用量也不同。青灵芝可煮水饮用，每日2-3次，每次6-10克；也可作为药炖汤，与其他药材配伍使用。赤灵芝则多用于制成口服液、片剂和胶囊等剂型，用量一般为每日6-12克，或按医嘱服用。另外，需要特别注意的是，由于灵芝属于辛温补药，不能过量或长期食用，否则会引起脾胃不和、口渴、口干等不适症状。
结语
综上所述，青灵芝和赤灵芝虽然同属于灵芝属，但在外观、、用法用量等方面都存在较大的差异。对于消费者来说，在选择使用时，应该根据自己的身体状况和需要来进行选择，并遵医嘱适量服用。